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2010.12.26 (Sun)

12月26日アートセラピー終了

今年最後の表現アートセラピーワークショップでした。
2名の方が1部2部とも通して参加してくれました。

書く瞑想と自由画では前回の書く瞑想でもそうでしたが、30分間書きつづける事は・・・しんどいみたい。
何がなにやらわからん~っておもってもそれを文字に書き起こすこと。

でもそんな意識的に書いた文や無意識に書いた文や言葉には自分に向けてのキーワードがかくされているのです。
ずっと前に忘れたつもりでいた自分の心からの言葉が沢山出てきます。

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それは怖いけど、とっても大切な事・・・・2010年の年末に思い出してみるのもいいですね。
そして来年へ向けて歩む勇気を見つけれると思いました。


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2部に向けて心と頭が整理できたところで宝箱の製作です

2011年にたくさん待っているワクワクを詰め込む自分だけの宝箱
それぞれに自分らしい宝箱を集中してつくってました。
凛とした、また自分のための時間や空間はとても必要でいいものだな~と改めて思いました。

参加してくれた2人に感謝して、来年も私らしい表現アートセラピーを提供できたらいいなと思いました。

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20:14  |  ワークショップ情報  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2010.11.28 (Sun)

12月26日(日)表現アートセラピーワークショップin赤磐

12月26日(日)表現アートセラピーワークショップを開催します

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今年もあと少しになりました。
あなたにとって2010年はどんな1年だったでしょうか?
たくさんの幸せや、訪れた場所、出会った人々・・・
ポジィティブな事やネガティブな事
きっとあなたが感じ体験したどんな事柄も今のあなたに必要で大切なことだったに違いありません。
そんな2010年を振り返り2011年に向けてすっきりとわくわくしながら迎える準備をしてみませんか?

今回のワークはそんな楽しい気持ちになるものばかりにしてみました。



1部 10:00-12:00 心と頭のデトックス 書く瞑想と自由画

1部のワークでは 今年を振り返り「あんなこともしたっか」「こんなこともしたかった」「忙しすぎて頭がごちゃごちゃ!」普段多く使っている左脳(言語や、論理的思考、計算処理などの働き)に溜まった言葉をすべて大掃除する「書く瞑想」と
大掃除が終わり左脳が空っぽになったら、創造的な右脳(直感や創造性、空間認識、音楽、イメージなど)を自由に遊ばせながらドローイングを使ってあなたの心をおもいっきり表現していきます。

このワークは、頭の中が言葉でいっぱいになったとき、整理したり、煮詰まったときなど思考を落ち着かせ直感力を安定させる効果の高いワークです
絵が苦手、表現ってなに?と思っている方や表現アートセラピー初心者の方にお勧めです。

2部 14:00-16:00 わくわくを集めよう!私の宝箱2011

2部のワークでは 立体の箱を使って2011年に起こるわくわくする出来事を詰め込む「マイ宝箱2011」を製作します。
皆さんはドリームマップをご存知でしょうか?
自分の夢のイメージ写真や素材をコラージュしながら製作する夢の地図「わくわくすることをコラージュした地図」のことです
宝箱はそのドリームマップの素材にもなる「あなたがわくわくする事、物」を集めていく箱です。
今回はあなたの宝箱をコラージュや絵の具を使って製作し、2011年が素敵に過ごせるようにドリーム瞑想を行います。

見えない未来をポジティブな気持ちで向かえられるきっかけになる楽しいワークです。
そしてたくさんのわくわくを集めて生きたい!方、初心者の方にもお勧めです



1部と2部とありますが通してワークを体験しても楽しめるようになってます。

★日時  2010年12月26日 日曜日
    
     1部 10:00-12:00
     2部 14:00~16:00(若干終了時間が遅れる場合がございます)

★受講料 1部、2部     各3000円 材料費、消費税込み
     1,2部通し参加   5000円
     
★場所  熊山英国庭園 
     赤磐市殿谷170-1 TEL0869-95-9300
    (交通)JR山陽本線熊山駅/車10分 山陽自動車道山陽IC、または和気IC/車20分
    (駐車場)普通車50台 バスも可

★定員  各5名   

★持ち物 筆記用具 汚れてもよい動きやすい服装 
     座布団  頭かすっぽり隠れるようなストールまたは毛布などの暖かい布1枚

1部参加の方 書く瞑想で私用する自身が書きやすいペン、鉛筆など文字を書く用具
       
2部参加の方 はさみ、カッターナイフ、箱はご用意しますが、使ってみたい箱がある方はご持参ください。
        あれば自分がすきな写真や雑誌の切り抜きや、素材など

     

★お申し込み、お問い合わせ
     
     eriko720821@gmail.com
     

テーマ : セラピー&ヒーリング - ジャンル : 心と身体

16:54  |  ワークショップ情報  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2010.11.22 (Mon)

紅葉と12月26日ワークショップ

12月26日表現アートセラピーin英国庭園(赤磐)を開催します!
明細はのちほど!何やねん!っておもったでしょ~ははは。
ちょっと、何やカヤで~のちに~なりまう。すいません
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熊山英国庭園はお庭がとても綺麗でゆっくりした空気がながれています。

冬なのでお花はあまり咲いてないけれど、ハーブや庭木だけでも癒されるところでした。

今回は、午前、午後の2部制にしたいな~とおもってます。それぞれ違う内容ですが通して受けてもれうとなお楽しい一年の締めくくりになるような内容を考えてます~。

早めに内容あっぷします!初赤磐ワークがんばるぞー

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ということで?紅葉など・・・

赤磐の千光寺の石段と茶太郎

DSCI0537_convert_20101121215829.jpg菩提寺の大イチョウ(ボダイジノオオイチョウ)にたむろってる猫

なぜか大銀杏の写真をアップできないのよ・・・多分精霊がいやっていってるんだわね~
この場所にいくととっても気持ちよくて時間を忘れる。
私たち光森家にあってる場所なんかもとおもってて大銀杏さんとも心が通じてる気がするのよね。


18:00  |  ワークショップ情報  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2010.10.27 (Wed)

森へ・・・・

10月23日真庭でおこなわれた表現アートセラピーが終わりました

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今回ワークをする場所はやまのてっぺんにある小さな小学校体育館

とてもこじんまりとした空間と懐かしい匂い、床の冷たさ小学生の時間をおもいだしてしまいました。

ワークは森の時間とでも言いましょうか、とてもゆっくりと暖かいそして深く自分をみつめられる時間が流れていて参加者のみなさんもすんなりと落ち着ける空間だったように思います

やはり、自然は大きく大切でそしてやさしい。

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参加してくださった皆さんや、お手伝や写真を撮ってくれたこんちゃん、そして今回の場を提供してくださった璢音さんたちに感謝してます

ありがとうございました

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23:31  |  ワークショップ情報  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑

2010.09.19 (Sun)

落合でアートセラピーします!

2010年10月23日 落合にて表現アートセラピーを開催します

企画してくださったのは、岡山県真庭市でハートヒーリングサロン ローズマリーの瑠音さんです。

今回開催される真庭市

すぐ近くには普門寺があり紫陽花や、秋には紅葉がとても綺麗なのだそうですよ。
道が解らない方は普門寺を目指してこられると確実です!

大きな地図で見る
以前瑠音さんのサロンにお邪魔したとき山を案内していただいたのですが・・・・とっても柔らかい空気が流れて
そこで暮らしている方達がとてもキラキラしたいてい「またここにきてみたい!」と思いました。

いいエネルギーに満ちている場所だな~と。

そんなエネルギーに満ちた場所でアートセラピーを開催できてとってもうれしい!そして楽しみです^^

しかも今回は、瑠音さんのご厚意でお食事やお茶などもご用意していただきました!ぜひ、興味のある方参加してくださいね~





森の友達を探しにいこう



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沢山の生命と、ゆるやかな空気がみちている森にはいろんな木々が生きています

太陽や大地のエネルギーを体に取り入れ静かにたっている森の木々達

もしかするとそこにはずっと前からあなたを待っている「森のともだち」がいるかもしれません

あなたの友達はどんな形、感触でしょうか?どんな、エネルギーをもっているのでしょうか?

森のなかのともだちと会話するときあなたはどんなきもちになるのでしょう・・・

今回は、森の木々の中から、あなたが友達になりたい「あなたの木」をみつけます。

そして、あなたと森の友達のエネルギーを通わせるドローイングワークをおこないます。

森のエネルギーを感じ通わせる事であなたの日常でおこるネガティブな感情を手放したり

自分自身を癒すことに効果のあるアートワークです。

あなたがあなたにもどるため・・・・・木々の中の1本とお友達になってみませんか?

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 日時   2010年10月23日(土)満月の日  午前10時から午後3時頃
  場所   落合田原山上 サロンローズマリー周辺
  参加費  おひとり 3,000円 (ランチ、お茶付き)

15:13  |  ワークショップ情報  |  TB(0)  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑
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